Sterk staan én meer zelfvertrouwen door valpreventie trainingen (video)

Wist je dat er jaarlijks zo’n 1 miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kun je zelf iets doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen.

Valpreventie is voor GGD’en een belangrijk thema. Om erachter te komen wat deelnemers tijdens een valpreventie training precies leren, reisden we af naar Buurtplein Galecop in Nieuwegein, waar buurtsportcoach Natasja Peeters een Stevig Staan-training verzorgde.

Benieuwd naar de valpreventiecursus mogelijkheden in jouw regio? Kijk dan op de website van jouw regionale GGD of neem contact met hen op. Via www.ggd.nl zie je welke GGD voor jouw woonplaats te benaderen is.